detoks sokowy dla kobiet w ciąży

Detoks sokowy w ciąży – czy można?

Ciąża to okres w życiu, kiedy kobieta odpowiada już nie tylko za siebie, ale i za rozwijające się nowe życie. Dlatego to tak ważne, by przyszła mama zwracała szczególną uwagę na to, jak się odżywia. Z myślą o zapewnieniu dziecku jak najlepszych warunków rozwoju niejedna kobieta zastanawia się, czy w czasie ciąży lub tuż po […]

odchudzanie sokami

Czy warto prowadzić dietę sokową?

Diety odchudzające i oczyszczające to te, po które najchętniej sięgamy w okresie przedwakacyjnym. Chcąc zrzucić kilka zbędnych kilogramów i wysmuklić sylwetkę, próbujemy najrozmaitszych diet promowanych w sieci. Nie zawsze jednak są one skuteczne i bezpieczne. Jak więc zadbać o swój organizm, a jednocześnie zapewnić mu detoksykację i przy okazji zrzucić parę kilo? Dobrym pomysłem może […]

Ubrania ciążowe od coolmama

Jak dobrze wyglądać w ciąży?

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. To właśnie w ciągu tych dziewięciu miesięcy wyglądasz bardzo kobieco, nabierasz krągłości i atrakcyjności. Dobrze dobrana odzież ciążowa sprawia, że każdego dnia możesz czuć się naprawdę stylowo, mimo przybierania na wadze i wciąż rosnącego brzuszka. Oto kilka trików, które gwarantują dobry wygląd w ciąży.

ćwiczenia na płaski bzuch

Ćwiczenia odchudzające – pochwal się zgrabną sylwetką

Ćwiczenia odchudzające, kształtujące sylwetkę wymagają konsekwencji, systematycznej pracy, ale takiej, która sprawia przyjemność. Dlatego to, co najlepsze na odchudzanie musi stać się nawykiem, codziennością. Istotna jest też prawidłowość wykonywanych ćwiczeń – pod okiem trenera. Błędy to nie tylko brak efektów, ale także możliwość kontuzji. Poza treningiem brzucha, ud, ramion warto postawić na zdrową dietę i […]